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頭皮ヨガ〜インド式ヘッドケア/チャンピサージ〜

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アーユルヴェーダに基づく
頭皮ヨガ「チャンピサージ」とは

アーユルヴェーダとは、古代インドから続く世界最古とも言われる伝統医学であり、サンスクリット語で「生命の科学」を意味します。
約4000年前に書かれたアーユルヴェーダの文献にはすでにマッサージに関する記述があります。
筋肉や筋膜に働きかけることで血流が促され、私たちの体に備わる本来の治癒力が高まると記されています。頭皮ヨガもこのようなアーユルヴェーダの理論に基づいて考案されたヘッドケアです。
「チャンピサージ」の創始者はインドのマッサージ師、ナレンドラ・メータ氏。ヒンドゥー語で「ヘッドマッサージ」を意味する「チャンピ」から命名し、1995年にはメータ氏により英国 ロンドンにセラピストを養成するL.C.I.C.Iが設立されました。
心的障害に対する心のケアや、患者の不安を取り除くテラピーや五感に訴える癒しの医療。
こうした統合医療的なケアの一つとして今、医療現場でも注目されています。
頭部に多くあるインドのツボ(マルマ)や筋膜を様々なタッチで刺激することによって、リフレッシュやリラックス効果が得られます。
「チャンピサージ」は服を着たまま受けることができるので、気軽にリラックスできます。
アーユルヴェーダに基づく頭皮ヨガ「チャンピサージ」とは

チャンピサージ(インド式ヘッドケア)の
優れた効果

慢性的な首、肩のコリを和らげる・頭皮の緊張をゆるませる
組織に酸素を行き渡らせる
固くなった筋肉の血流を促す(脳に酸素を供給する)
リンパの流れを刺激し、促進する・関節の動きを改善する
毛髪の成長を促す・筋肉の緊張、疲れ目(眼精疲労)、鼻づまりなどを軽減する・質の良い眠りをもたらす・頭痛の緩和(緊張性、片頭痛)
身体全体に対してリラクゼーションをもたらす
おだやかで平和、落ち着いた気分
不安の解消
注意力、集中力の向上
思考の明晰化
考え疲れ、イライラ、憂うつ、ストレスなどの解消を助ける
チャクラ・エネルギーのバランスをとる
滞ったエネルギーを流し、全てのレベルにエネルギーを行き渡らせる 全体的なエネルギーの癒し
アーユルヴェーダの体質・体調チェックと日常生活のセルフケアアドバイス

頭皮ヨガ-チャンピサージ-
〜 メニュー 〜

頭皮ヨガ-チャンピサージ- 椅子

椅子に座って気軽に受けられ、短時間で心身をリラックスさせて頭をすっきりさせたいとき・セルフのヘッドケアアドバイス付き

チャンピサージヘッドケア 椅子

頭皮ヨガ-チャンピサージ -ベット

横になることでリラックス作用が高まり、他のセラピーとの組み合わせもできます。
また、ベッド上のチャンピサージは腰の負担を和らげます。

チャンピサージヘッドケアア ベット

ベットに仰向けに寝てゆったりと受ける本格的チャンピサージ。
瞑想的な手技で極上のリラクゼーションへと誘います。専門家によるヘッドケアアドバイス付き

チャンピサージヘッドケアア MIX

チェア&ベットで背中全体・頭部全体をしっかりとほぐし、チャクラバランスを整え血行や気の巡りもよくなります。
専門家によるヘッドケアアドバイス付き

ヘッドタッチケア

頭皮ヨガ セルフケア指導

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